Чтобы стать сильным, нужно понять где я слаб. Для этого нужно честно сказать себе, что я зависим. Эмоции, ситуации, люди, нарко-бухло, страх, слабость и т.д. Всё, что вызывает всплеск дофамина. Выгодно быть слабым - так я получаю дофамин, ничего по сути не делая значительного. И этот гормон закрепляет мотивацию к такой слабой позиции. Когда можно выпить пива, вместо бодрящей прогулки. Когда можно влюбиться как пёс, вместо контроля эмоций. Когда можно лениться и оправдывать это тем, что и так уже всё хорошо в жизни. Быть сильным - это всегда вызов, преодоление, напряжение, идти до конца, не сдаваться, верить в себя до последнего. Сильные люди специально создают ситуации неполного комфорта, чтобы преодоление присутствовало в жизни постоянно. Так как подсознание не отличает вымысла от реальности - мозг закрепляет это как постоянный рост, что даёт дополнительную мотивацию к росту. А слабые люди специально создают ситуации, чтобы преодолений было как можно меньше. Надо разозлиться на самого себя. Надо действительно возненавидеть весь этот образ жизни, который оставляет меня изо дня в день на одной и той же ступени развития. Почему я не становлюсь лучше каждый день? Почему меня устраивает хорошая работа? Почему я не стремлюсь к большему? Потому что я слаб. Но приходит время, когда понимаешь: если я не повышаю планку ежедневно, то я деградирую как личность. Если сегодня я ничуть не лучше себя вчерашнего. Если сегодня я не сделал большего. Если сегодня я устал, сдался, махнул рукой... Значит я прекратил развитие. Значит я умер. Спасибо, Арсен Маркарян, что помог понять.

Теги других блогов: психология