Тело человека поощряет лень, праздность, релаксацию, обездвиживание, что запускает механизм зависимости. Эскапизм - избегание реальности путём длительных периодических процессов чтения книг, сайтов, просмотра ТВ, работы, игр, фантазий, спортивных занятий. Усталость идёт как следствие монотонности, рутинных процессов жизни. Лучший отдых - это смена деятельности.