Статья о том, как достичь мужской силы. Автор предлагает 8 советов: работать над своими слабостями, делать то, во что веришь, не врать, избегать ситуаций, которые вызывают стресс, давать приоритет своим ощущениям, не подстраиваться под внешнее, а подстраивать его под себя, знать, что делаешь, и брать на себя ответственность.

Тело человека поощряет лень, праздность, релаксацию, обездвиживание, что запускает механизм зависимости. Эскапизм - избегание реальности путём длительных периодических процессов чтения книг, сайтов, просмотра ТВ, работы, игр, фантазий, спортивных занятий. Усталость идёт как следствие монотонности, рутинных процессов жизни. Лучший отдых - это смена деятельности.

Действия и вещества, которые создают иллюзию нашего развития, превосходства, решения проблем и обезболивания, рассмотрим сегодня.

Чтобы достичь успеха и сохранить здоровье, необходимо быть гибким и менять условия, если тело даёт сигнал, что ему тяжело настроиться на выполнение действий. Не стоит морить себя идеей сделать что-то ради момента победы, лучше искать варианты решения задачи другим путём. Например, можно делегировать задачу, найти более приятный способ заработка или придумать игру, в которой трудный момент будет не так обременителен.

Статья рассказывает о различиях в уверенности мужчин и женщин, а также причинах этих различий. Автор утверждает, что уверенность мужчины произрастает из достижения целей, в то время как уверенность женщины коренится в достижениях её мужчины. Также рассматривается проблема сильных женщин, которые могут страдать от паники и агрессии, а также замкнутого круга, связанного с желанием получить одобрение отца. В заключение автор обсуждает понятие силы и её развитие у мужчин и женщин.

Дофамин - гормон, который закрепляет мотивацию к действию и может привести к зависимости. Чтобы избавиться от зависимости, нужно разорвать дофаминовую связь, изменяя качество связи с положительной на отрицательную. Например, в случае курения табака нужно начать относиться к этому занятию отрицательно, высвечивая как можно больше негативных проявлений слабости. Важно сознательно находиться в процессе и делать вид, что это противно.

Чтобы стать сильным, нужно разозлиться на самого себя. Для этого нужно понять, где я слаб.